열탕

일반적으로 열탕의 탕온은 약 42c 정도가 적당하며, 열탕은 혈관을 확장시켜 산소와
필요한 영양이 들어 있는 피를 근육에 전달한다.
단, 지나치게 오랜 시간 열탕 속에 몸을 담그고 있으면 신경
세포와 근육의 이완이 지나쳐 오히려 더 피곤함을 느끼기 쉬워 10분 이내가 적당하고
고혈압, 심근경색, 노졸중환자는 절대 입욕을 해서는 안된다.

또한 몸의 면역력 증긴을 증가시키며, 열에 예민한 바이러스나 박테리아등을
비활성화시키는 효과가 있다. 열탕은 지방속에 측적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 알코올 등을 제거
한다. 따라서 감기환자, 강도높은 육체노동을 하거나 만성피로에 시달리는 사람에게 좋다